Bent u tussen de 50 en 65 jaar en wilt u meer bewegen?

BUITENPOST – De gemeente Achtkarspelen organiseert het project “Langleven Sport en Bewegen” om de doelgroep 50- tot 65-jarigen kennis te laten maken met verschillende sporten en om bewegen te stimuleren.

Inwoners van Buitenpost in de leeftijd van 50 t/m 65 jaar. Deelname is geschikt voor zowel fitte mensen als mensen met lichamelijke klachten; hier wordt rekening mee gehouden door de aanwezige professionele begeleiding.

U kunt drie keer deelnemen aan een sport naar keuze, welke na afloop gezellig wordt afgesloten met een kopje koffie. Er is keuze uit de volgende sporten: Wandelen, badminton, fitness in groepsverband bij een sportschool en een beweegles in het zwembad; allemaal onder professionele begeleiding. Deelname is kosteloos.

Op vrijdag 16 februari van 13:00 tot 15:00 uur is de intake in sporthal de Houtmoune te Buitenpost. Tijdens deze intake is er een fysiotherapeut aanwezig die informatie zal verstrekken over sport en bewegen en die u van een persoonlijk beweegadvies kan voorzien.

Als u niet bij de intake kunt zijn, kunt u alsnog gewoon deelnemen aan het project. De drie gratis sportlessen die u kunt volgen vinden plaats in Buitenpost op verschillende dagen en tijdstippen in de maand maart. De exacte momenten worden later bekend.

Heeft u interesse? Geef u dan snel op via y.dejong@achtkarspelen.nl. Ook voor vragen of meer informatie over het project kunt u contact opnemen via het emailadres.

Tip: Vraag een vriend(in)/buurman/buurvrouw/broer/zus om ook mee te gaan, hartstikke gezellig!