Aquaslank gaat weer van start

BURGUM – Woensdag 31 augustus 2016 start er weer een cursus Aquaslank met voedingsadvies in zwembad De Wetterstins. 

Deelnemers aan de cursus gaan acht weken lang actief aan de slag met voeding en beweging om een eigen doel te bereiken. Aquaslank is een succesvolle combinatie om conditie op te bouwen en op een verantwoorde manier je gewicht te verlagen.

De eerstvolgende cursus start op woensdag 31 augustus 2016 en duurt tot en met 26 oktober 2016. Elke woensdag van 21.00 tot 22.00 uur wordt deze cursus aangeboden in zwembad De Wetterstins. Op woensdag 19 oktober (herfstvakantie) is er geen les, maar er kan wel zelfstandig worden gezwommen.

Verder zijn er op het moment van Aquaslank geen andere zwemmers aanwezig en maakt alleen deze cursus gebruik van het bad. Doordat er in kleine groepen gesport wordt, ontstaat er een hechte groep met deelnemers die allemaal aan hetzelfde doel werken.

Kosten

Deelname kost €120,-. Een deel van deze kosten kunnen bij de zorgverzekeraar worden gedeclareerd. Naast de lessen aquaslank mag u onbeperkt recreatief zwemmen.

Voedingsdeskundige 

Tijdens de cursus beginnen de deelnemers met een persoonlijk gesprek met cursusleider en voedingsdeskundige Gerrie Alma. Tijdens dit gesprek worden de persoonlijke doelstellingen besproken en wordt het gewicht, spier- en vetpercentage gemeten. Tijdens de cursus is er volop aandacht voor voeding. De meeste tijd wordt besteed aan het sporten in het water. De cursus is een combinatie van aquazumba, aquajoggen en aquapilatus.

Wilt u meedoen? Vul dan dit digitale formulier in.