Project fit aan de start: KILOmeters maken en kilo’s afvallen

GROOTEGAST – Goede voornemens voor 2018? Hoe leuk is dat om dit met een groep te realiseren? Samen kilometers maken en kilo’s afvallen. Dat kan bij het project de KILOmeter, met als einddoel fit aan de start van de LEGiO-run op 31 maart in Grootegast.

De LEGiO-run wil graag zoveel mogelijk mensen aan de start van de LEGiO-run en wil graag dat de deelnemers gezond en fit aan de start zijn. Daarom starten ze met het project “KILOmeter”. Voor maar €59 krijg je begeleiding van fysiotherapeuten van Fysio Grootegast en diëtist Jelleke Kuipers. Samen kunnen ze dit voor zo’n aantrekkelijk tarief aanbieden mede dankzij een bijdrage van de Provincie Groningen. Je gaat 10 weken werken aan je gezondheid en dit loont zich in een betere gezondheid en minder kilo’s. Zij belonen elke afgevallen kilo met een euro korting op het startbewijs tot een maximum van €9. Let op, maar plek voor 10 deelnemers.

​Na je aanmelding krijg je bij de fysiotherapeut een gezondheidstest waarin onder andere je conditie en kracht gemeten gaat worden. Met deze informatie kan de fysio een goede begeleiding en programma voor je opstellen. Elke deelnemer krijgt ook een individuele intake bij de diëtist. Met de diëtist bekijk jij je patronen en stel je samen een persoonlijk plan op. Vanaf 9 januari ga je elke dinsdagavond in groepsverband trainen met de fysiotherapeut om je klaar te stomen voor de LEGiO-run.

Wil je ook meedoen met dit leuke “KILOmeter-traject” of wil je meer informatie? Kijk dan op www.legiorun.nl of neem contact op via info@legiorun.nl.