Uitbreiding Fit Focus, fitness voor mensen met dementie

DRACHTEN – Vanaf begin dit jaar biedt Sûnenz Fit Focus aan. Wegens succes wordt er binnenkort met een tweede fitnessgroep gestart.

Fit Focus is bedoeld voor mensen met dementie die graag zouden willen bewegen, maar voor wie zelfstandig oefenen in een fitnessruimte lastig is omdat de fitnessoefeningen wel eens worden vergeten. Vanaf september is er een Fit Focus groep op maandagochtend en de vrijdagmiddag.

Wat is Fit Focus? 

Er wordt geoefend in kleine groepen van maximaal 6 personen. Door de kleine groepen kan er meer aandacht worden gegeven door de aanwezige fysiotherapeut en vrijwilliger. De fitness wordt gegeven in een rustige fitnessruimte zodat er zo min mogelijk afleiding en overprikkeling is. Hierdoor kan het programma rustiger en met meer aandacht gevolgd worden.

Doel

Het doel van de Fit Focus is het verbeteren van kracht, balans en uithoudingsvermogen. Daarbij staat het plezier in bewegen centraal. Voorafgaand aan de eerste training vindt er een intakegesprek plaats. Hierin worden de doelen en wensen besproken.

Aanmelden 

Er wordt 1 keer per week getraind, op de maandagochtend van 11.00-12.00 uur of vrijdagmiddag van 13.00-14.00 uur. Kosten voor deelname bedragen €40 euro per maand.

Neem voor meer informatie of aanmelden contact op via telefoonnummer 0512-571932 (ma t/m vrij 9:00 tot 12.00) of mail naar fitness@sunenz.nl. Fit Focus wordt gegeven in Sûnenz, Burg. Wuiteweg140 te Drachten.